Inhoud van de opleiding HBO-programma Leefstijlcoach
Een gezonde leefstijl speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van ziekten en het bevorderen van welzijn. Toch blijkt het in de praktijk vaak lastig om gedrag te veranderen. In dit programma leer je hoe je mensen hierbij professioneel kunt begeleiden.
Het programma bestaat uit twee modules uit de bachelor Voeding en diëtetiek:
- Voeding, voorlichting en gedrag
- Coaching en gedragsbeïnvloeding
In de module Voeding, voorlichting en gedrag staat gezondheidsvoorlichting centraal. Je leert hoe ongezond gedrag vroegtijdig kan worden gesignaleerd en hoe preventieve interventies kunnen bijdragen aan het verbeteren en behouden van gezondheid. Ook krijg je inzicht in hoe epidemiologisch onderzoek wordt gebruikt bij het formuleren van leefstijladviezen en het ontwikkelen van effectieve voorlichtingsprogramma’s.
In de module Coaching en gedragsbeïnvloeding ontwikkel je vaardigheden om cliënten te begeleiden bij gedragsverandering. Je leert hoe je gesprekstechnieken inzet, hoe je werkt met coachingsmodellen en hoe je cliënten ondersteunt in verschillende fasen van gedragsverandering. Daarbij staat motivatie centraal: een advies werkt pas echt wanneer iemand gemotiveerd is en actief betrokken wordt bij het proces.
Samen bieden deze modules een stevige basis voor het begeleiden van mensen bij het verbeteren en behouden van een gezonde leefstijl.
